Да учим децата на здраве днес, означава да им осигурим по-добро утре!

Галерия Новини

Какво означава да съм здрав? С тази първа тема на 16.01.2025 г. въведохме  идеята на образователния модул за здраве и разказахме на учениците от 2в клас, че в следващите месеци до края на учебната година с класа ще разговаряме по 10 теми, свързани със здравето и здравословния начин на живот. На децата бе обяснено, че в тези часове ще научават много нови и интересни неща за тялото си, за емоциите си, ще могат да споделят и задават въпросите си, както и да преживеят наученото. Избраният подход на уроците е „учене чрез преживяване”. Децата  са седнали в кръг, без да имат чинове пред себе си, за да може да се постигне усещането за равнопоставеност.

За първата тема по проекта поканихме като гост-мотиватор Калина Прокопиева – заместник-председател на Българската федерация по йога, която е завършила НСА със специалност „треньор по йога“, координира курсовете за следдипломна квалификация към спортната академия, както и надграждащото обучение за преподаватели по йога „Преподаване на йога на деца”. В началото на часа г-жа Кремена Енчева, класен ръководител  написа с големи букви на дъската „ЗДРАВЕ” и прикани  децата да споделят какви асоциации предизвиква тази дума, когато я чуят. След персоналното написване на отговорите, последва прочит на г-жа Прокопиева, която чрез демонстрации обобщи и надгради  знанията на децата какво е здраве, колко многоаспектно е то и колко е важно за всеки човек. Много техники бяха демонстрирани с акцент върху психичното здраве – как можем да се справяме с житейските напрежения, а също така да можем да учим  продуктивно. Как да дишаме, за да преодоляваме тревожност. Децата разбраха, че спортът ни прави по-силни, по-концентрирани и продуктивни. Освен здравословно хранене и ежедневен спорт, трябва да имаме време и за почивка чрез сън, когато тялото ни почива и се подготвя за следващия ден. Урокът завърши с въпроса „Какво можем да направим в нашия клас и за нашата класна стая, за да сме още по-здрави?“ и с играта „Импулс”. Взехме решение за: ежедневни петминутни упражнения, редовно проветряване на стаята, пускане на хармонизираща музика в голямото междучасие, възпитаване на навик, чрез който винаги да имаме вода в бутилка за многократна употреба.

„Какво означава да съм здрав?“ е първата от 10 теми, посветени на здравето и здравословния начин на живот, които се провеждат в СУ „Георги Измирлиев. Те се осъществяват благодарение на програма „ФЬОНИКС за следващото поколение по-здрави българи“, която се реализира за пръв път у нас от фондация „Работилница за граждански инициативи“ в партньорство с асоциация „Родители“ и с подкрепата на „ФЬОНИКС Фарма“. ФРГИ обяви конкурс през м. ноември 2024 г. за мотивирани начални учители, които да развият умения за здравословен начин на живот сред най-малките ученици в България. Програмата е едногодишна и включва: разработена методика, включваща 10 теми за информиране и изграждане на знания и умения в децата, свързани със здравословния начин на живот чрез теми, свързани със здравето – физическо, психическо и емоционално здраве, болести и профилактика, хранене, физическа активност, онлайн и офлайн баланс, първа помощ.

Началните учители не само преподават, а служат като модел за подражание и са вдъхновители на своите ученици с централната си роля в оформянето на детското възприятие за света, включително и здравето. Добрите практики, демонстрирани в класната стая, често се възприемат от децата като стандарт за поведение. Същевременно, учителите са мост между училището и родителите, които трябва да подкрепят усилията за изграждане на здравословни навици у децата. Въпреки нарастващата информираност по темата, статистиките показват тревожни тенденции в начална училищна възраст – повишен риск от затлъстяване, намалена физическа активност и стрес. Образователната система може да бъде част от решението чрез създаването на навици.